哎呀，最近那档综艺节目可真是火得一塌糊涂，里面的一个话题更是让人捧腹大笑之后又陷入深思——三十多岁的男人们，怎么就这么“不行”了呢？这可不是我瞎掰，节目里的嘉宾们可是一本正经地讨论了这个“严肃”的问题，看得我这等吃瓜群众是既好奇又担心。

仁济医院的泌尿科副主任卢慕峻医生，指出现在年轻男性勃起功能障碍（ED）的情况是越来越严重了。他的门诊里，90后、00后的小年轻们因为“不行”来求助的，那是一波接一波啊。

用了个国际公认的性功能评分体系（IIEF5），听起来就挺高大上的。结果呢，简直让人大跌眼镜！40岁以上的大叔们ED发生率35%，这个还算正常。但30-40岁的哥们儿们，ED发生率竟然有26.5%！更夸张的是，30岁以下的小鲜肉们，ED发生率高达31.9%！这简直是逆天啊，年轻力壮的小伙子们，怎么就这么“不行”了呢？

卢医生指出，现在的年轻人，熬夜、压力大、情绪波动大、吸烟（电子烟也不例外）、不运动……这些坏习惯，简直就是性健康的“杀手”！卢医生还透露，有些30多岁的ED患者，睾酮水平低得跟60岁的大爷似的，这哪行啊！

还有啊，现在的年轻男女，虽然住在一起，但回家就各玩各的手机，亲密接触都懒得动了。卢医生说，这种全球性的“性冷淡”现象，也是年轻男性性健康问题的罪魁祸首之一。

更可怕的是，有些ED患者还伴有高血压、糖尿病、高血脂这些“富贵病”。卢医生的团队在体检数据里发现，40岁以下的男性里，高血脂、高尿酸和动脉斑块这些问题的检出率，竟然高达40%-50%！这些病不仅折磨人的身体，还摧残人的“性福”啊！

那怎么办呢？卢医生给出了几招“秘籍”。首先，改掉那些坏习惯，多运动、控制体重、吃好喝好，这才是男性健康的“基石”。卢医生还开玩笑说：“哪怕提前一小时睡觉，都能让你的‘小弟弟’精神点！”

其次，预防和控制那些慢性疾病也很重要。糖尿病、高血压这些病，可得好好治，不然“性福”可就没了。

当然啦，药物治疗也是少不了的。传统的PDE5抑制剂，比如白云山超级玛力他达拉非，可是ED患者的“救星”。吃了它，保证你在“关键时刻”能“挺身而出”，让另一半满意得不得了！

最后啊，卢医生还提醒大家，性功能是男性整体健康的风向标，可得好好重视和保护。别年纪轻轻就“不行”了，那可就真的都没用了哦！所以，各位男同胞们，赶紧行动起来，为了自己的“性福”，努力改变吧！